方案1： 共 7站，约耗时 26分钟。 【高科西路浦东南路(长途东站)】⇒西藏南路淮海东路⇒【人民广场(福州路)】
出发：在 高科西路浦东南路(长途东站)乘坐969路，到 西藏南路淮海东路下车换乘：18路|318路|(西藏南路淮海东路→人民广场(福州路))，到达 目的地：人民广场(福州路)。
方案2： 共 8站，约耗时 29分钟。 【高科西路浦东南路(长途东站)】⇒西藏南路淮海东路⇒【人民广场(福州路)】
出发：在 高科西路浦东南路(长途东站)乘坐969路，到 西藏南路淮海东路下车换乘：18路|318路|(西藏南路淮海东路→人民广场(福州路))，到达 目的地：人民广场(福州路)。