方案1. 共 7站，约耗时 25分钟 。乘坐（289路 ），【盘龙大道肖陈湾】上车，【腾龙大道大沙咀】下车。
沿途站点：盘龙大道肖陈湾→盘龙大道仁海路→盘龙大道叶店→川龙大道叶店→川龙大道盘龙医院→川龙大道盘龙湾→腾龙大道川龙大道口→腾龙大道大沙咀→到达 目的地：腾龙大道大沙咀。
方案1： 共 8站，约耗时 29分钟。 【盘龙大道肖陈湾】⇒盘龙大道仁海路⇒【腾龙大道大沙咀】
出发：在 盘龙大道肖陈湾乘坐286路，289路，290路，291路，296路，到 盘龙大道仁海路下车换乘：289路|(盘龙大道仁海路→腾龙大道大沙咀)，到达 目的地：腾龙大道大沙咀。
方案2： 共 10站，约耗时 37分钟。 【盘龙大道肖陈湾】⇒盘龙大道罗纳河谷⇒【腾龙大道大沙咀】
出发：在 盘龙大道肖陈湾乘坐286路，289路，290路，291路，296路，299路，到 盘龙大道罗纳河谷下车换乘：289路|(盘龙大道罗纳河谷→腾龙大道大沙咀)，到达 目的地：腾龙大道大沙咀。