方案1. 共 6站，约耗时 23分钟 。乘坐（289路 ），【盘龙大道仁海路】上车，【腾龙大道大沙咀】下车。
沿途站点：盘龙大道仁海路→盘龙大道叶店→川龙大道叶店→川龙大道盘龙医院→川龙大道盘龙湾→腾龙大道川龙大道口→腾龙大道大沙咀→到达 目的地：腾龙大道大沙咀。
方案1： 共 7站，约耗时 28分钟。 【盘龙大道仁海路】⇒川龙大道盘龙湾⇒【腾龙大道大沙咀】
出发：在 盘龙大道仁海路乘坐289路，290路，PW22路_环线，到 川龙大道盘龙湾下车换乘：289路|(川龙大道盘龙湾→腾龙大道大沙咀)，到达 目的地：腾龙大道大沙咀。
方案2： 共 7站，约耗时 27分钟。 【盘龙大道仁海路】⇒盘龙大道叶店⇒【腾龙大道大沙咀】
出发：在 盘龙大道仁海路乘坐286路，289路，290路，291路，296路，PW22路_环线，到 盘龙大道叶店下车换乘：289路|(盘龙大道叶店→腾龙大道大沙咀)，到达 目的地：腾龙大道大沙咀。
方案3： 共 9站，约耗时 33分钟。 【盘龙大道仁海路】⇒盘龙大道肖陈湾⇒【腾龙大道大沙咀】
出发：在 盘龙大道仁海路乘坐286路，289路，290路，291路，296路，到 盘龙大道肖陈湾下车换乘：289路|(盘龙大道肖陈湾→腾龙大道大沙咀)，到达 目的地：腾龙大道大沙咀。