方案1： 共 5站，约耗时 22分钟。 【老西门(西藏南路)】⇒西藏南路陆家浜路⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 老西门(西藏南路)乘坐454路，到 西藏南路陆家浜路下车换乘：969路|(西藏南路陆家浜路→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。
方案2： 共 6站，约耗时 24分钟。 【老西门(西藏南路)】⇒老西门(复兴东路)⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 老西门(西藏南路)乘坐715路，到 老西门(复兴东路)下车换乘：969路|(老西门(复兴东路)→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。
方案3： 共 10站，约耗时 35分钟。 【老西门(西藏南路)】⇒河南南路福佑路⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 老西门(西藏南路)乘坐969路，到 河南南路福佑路下车换乘：969路|(河南南路福佑路→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。