方案1. 共 13站，约耗时 44分钟 。乘坐（海湾3线 ），【教培中心】上车，【健身中心】下车。
沿途站点：教培中心→青年桥→金辉公司→窑厂→燎原医院→燎原农场(招呼站)→燎原二村→森林公园→随塘河路洪朱公路→洪卫新村→五四公路邮电路(招呼站)→福星学校→滨海古园→健身中心→到达 目的地：健身中心。
方案1： 共 14站，约耗时 47分钟。 【教培中心】⇒青年桥⇒【健身中心】
出发：在 教培中心乘坐海湾3线，到 青年桥下车换乘：海湾3线|(青年桥→健身中心)，到达 目的地：健身中心。
方案2： 共 16站，约耗时 55分钟。 【教培中心】⇒都市菜园⇒【健身中心】
出发：在 教培中心乘坐海湾3线，到 都市菜园下车换乘：海湾3线|(都市菜园→健身中心)，到达 目的地：健身中心。
方案3： 共 16站，约耗时 55分钟。 【教培中心】⇒三团港(招呼站)⇒【健身中心】
出发：在 教培中心乘坐海湾3线，到 三团港(招呼站)下车换乘：海湾3线|(三团港(招呼站)→健身中心)，到达 目的地：健身中心。