方案1： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【葵湧運動場】⇒光輝圍⇒【荃灣西站】
出發：在 葵湧運動場乘坐九巴43a路，九巴68a路，到 光輝圍下車換乘：九巴290A路|九巴290路|(光輝圍→荃灣西站)，到達 目的地：荃灣西站。
方案2： 共 14站，約耗時 48分鐘。 【葵湧運動場】⇒聯仁街⇒【荃灣西站】
出發：在 葵湧運動場乘坐九巴43路，到 聯仁街下車換乘：城巴930路|(聯仁街→荃灣西站)，到達 目的地：荃灣西站。
方案3： 共 15站，約耗時 52分鐘。 【葵湧運動場】⇒林士德體育館⇒【荃灣西站】
出發：在 葵湧運動場乘坐九巴43a路，九巴43路，九巴44m路，到 林士德體育館下車換乘：城巴930路|(林士德體育館→荃灣西站)，到達 目的地：荃灣西站。
方案4： 共 16站，約耗時 53分鐘。 【葵湧運動場】⇒葵湧廣場⇒【荃灣西站】
出發：在 葵湧運動場乘坐新界區專線小巴88B路，新界區專線小巴88M路，新界區專線小巴88路，到 葵湧廣場下車換乘：城巴930路|(葵湧廣場→荃灣西站)，到達 目的地：荃灣西站。