方案1. 共 24站，约耗时 76分钟 。乘坐（3路 ），【中七路】上车，【培训中心】下车。
沿途站点：中七路→儿童公园→友谊装饰材料批发市场→友谊大街23号楼→地宫门→友谊大街北→中三站→文化村→润源化工→文化西村→准备一大队→西一路口→登峰村→登峰家园→试验队→中四变→重晶石粉厂→西槐路→新世纪电控→让胡路火车站→西晓楼区→让胡路公交大厦→昆仑购物分店→市场→培训中心→到达 目的地：培训中心。
方案1： 共 23站，约耗时 75分钟。 【中七路】⇒电业局⇒【培训中心】
出发：在 中七路乘坐106路，到 电业局下车换乘：316路_环线|(电业局→培训中心)，到达 目的地：培训中心。
方案2： 共 25站，约耗时 81分钟。 【中七路】⇒儿童公园⇒【培训中心】
出发：在 中七路乘坐101路，106路，12路，14路，15路，17路，18路，202路，2路，302路，313路，36路，3路，环5路_环线，到 儿童公园下车换乘：3路|(儿童公园→培训中心)，到达 目的地：培训中心。
方案3： 共 25站，约耗时 82分钟。 【中七路】⇒儿童公园⇒【培训中心】
出发：在 中七路乘坐101路，106路，12路，14路，15路，17路，18路，202路，2路，302路，313路，36路，3路，环5路_环线，到 儿童公园下车换乘：3路|(儿童公园→培训中心)，到达 目的地：培训中心。
方案4： 共 27站，约耗时 86分钟。 【中七路】⇒让八区⇒【培训中心】
出发：在 中七路乘坐3路，到 让八区下车换乘：3路|(让八区→培训中心)，到达 目的地：培训中心。
方案5： 共 30站，约耗时 1小时37分钟。 【中七路】⇒大庆公交总站⇒【培训中心】
出发：在 中七路乘坐101路，12路，14路，15路，17路，18路，202路，2路，302路，313路，36路，3路，到 大庆公交总站下车换乘：3路|(大庆公交总站→培训中心)，到达 目的地：培训中心。
方案6： 共 30站，约耗时 1小时37分钟。 【中七路】⇒大庆公交总站⇒【培训中心】
出发：在 中七路乘坐101路，12路，14路，15路，17路，18路，202路，2路，302路，313路，36路，3路，到 大庆公交总站下车换乘：3路|(大庆公交总站→培训中心)，到达 目的地：培训中心。