方案1. 共 14站，约耗时 48分钟 。乘坐（Z140路 ），【前东五队】上车，【前锋七队】下车。
沿途站点：前东五队→前东四队→前东直属队→前东三队→前东新村→前东二队→前东一队→前西六队→前西五队→前峰路口→前锋九队→前锋四队→前锋五队→前锋六队→前锋七队→到达 目的地：前锋七队。
方案1： 共 15站，约耗时 50分钟。 【前东五队】⇒前东四队⇒【前锋七队】
出发：在 前东五队乘坐Z140路，到 前东四队下车换乘：Z140路|(前东四队→前锋七队)，到达 目的地：前锋七队。
方案2： 共 17站，约耗时 57分钟。 【前东五队】⇒前锋八队⇒【前锋七队】
出发：在 前东五队乘坐Z140路，到 前锋八队下车换乘：Z140路|(前锋八队→前锋七队)，到达 目的地：前锋七队。