方案1： 共 10站，约耗时 35分钟。 【沈那中学】⇒朝阳⇒【西宁火车站】
出发：在 沈那中学乘坐11路，到 朝阳下车换乘：大通公交专线|湟源公交专线|(朝阳→西宁火车站)，到达 目的地：西宁火车站。
方案2： 共 22站，约耗时 73分钟。 【沈那中学】⇒昆仑桥⇒【西宁火车站】
出发：在 沈那中学乘坐16路，34路，40路，到 昆仑桥下车换乘：湟中专线|(昆仑桥→西宁火车站)，到达 目的地：西宁火车站。
方案3： 共 23站，约耗时 74分钟。 【沈那中学】⇒昆仑桥⇒【西宁火车站】
出发：在 沈那中学乘坐16路，34路，40路，到 昆仑桥下车换乘：湟中专线|(昆仑桥→西宁火车站)，到达 目的地：西宁火车站。
方案4： 共 33站，约耗时 1小时45分钟。 【沈那中学】⇒昆仑桥⇒【西宁火车站】
出发：在 沈那中学乘坐16路，34路，40路，到 昆仑桥下车换乘：湟中专线|(昆仑桥→西宁火车站)，到达 目的地：西宁火车站。
方案5： 共 37站，约耗时 1小时58分钟。 【沈那中学】⇒五一桥口⇒【西宁火车站】
出发：在 沈那中学乘坐11路，16路，到 五一桥口下车换乘：湟源公交专线|(五一桥口→西宁火车站)，到达 目的地：西宁火车站。