方案1： 共 10站，约耗时 35分钟。 【老街站】⇒车公庙站⇒【上沙站】
出发：在 老街站乘坐地铁1号线罗宝线，到 车公庙站下车换乘：地铁7号线|(车公庙站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。
方案2： 共 11站，约耗时 38分钟。 【老街站】⇒石厦站⇒【上沙站】
出发：在 老街站乘坐地铁3号线龙岗线，到 石厦站下车换乘：地铁7号线|(石厦站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。
方案3： 共 20站，约耗时 65分钟。 【老街站】⇒田贝站⇒【上沙站】
出发：在 老街站乘坐地铁3号线龙岗线，到 田贝站下车换乘：地铁7号线|(田贝站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。