方案1： 共 21站，约耗时 69分钟。 【福邻站】⇒车公庙站⇒【宝安中心站】
出发：在 福邻站乘坐地铁7号线，到 车公庙站下车换乘：地铁1号线罗宝线|(车公庙站→宝安中心站)，到达 目的地：宝安中心站。
方案2： 共 22站，约耗时 73分钟。 【福邻站】⇒西丽站⇒【宝安中心站】
出发：在 福邻站乘坐地铁7号线，到 西丽站下车换乘：地铁5号线环中线|(西丽站→宝安中心站)，到达 目的地：宝安中心站。
方案3： 共 33站，约耗时 1小时46分钟。 【福邻站】⇒太安站⇒【宝安中心站】
出发：在 福邻站乘坐地铁7号线，到 太安站下车换乘：地铁5号线环中线|(太安站→宝安中心站)，到达 目的地：宝安中心站。