方案1： 共 46站，约耗时 2小时25分钟。 【火车站西广场】⇒爱联地铁站⇒【体育运动学校北】
出发：在 火车站西广场乘坐309路，到 爱联地铁站下车换乘：M319路|(爱联地铁站→体育运动学校北)，到达 目的地：体育运动学校北。
方案2： 共 60站，约耗时 3小时6分钟。 【火车站西广场】⇒吉祥地铁站⇒【体育运动学校北】
出发：在 火车站西广场乘坐309路，到 吉祥地铁站下车换乘：M367A路_环线|M367路内环_环线|(吉祥地铁站→体育运动学校北)，到达 目的地：体育运动学校北。
方案3： 共 60站，约耗时 3小时6分钟。 【火车站西广场】⇒龙兴联泰⇒【体育运动学校北】
出发：在 火车站西广场乘坐309路，到 龙兴联泰下车换乘：M367A路_环线|M367路内环_环线|(龙兴联泰→体育运动学校北)，到达 目的地：体育运动学校北。
方案4： 共 72站，约耗时 3小时41分钟。 【火车站西广场】⇒双龙地铁站1⇒【体育运动学校北】
出发：在 火车站西广场乘坐309路，到 双龙地铁站1下车换乘：810路|(双龙地铁站1→体育运动学校北)，到达 目的地：体育运动学校北。
方案5： 共 77站，约耗时 3小时57分钟。 【火车站西广场】⇒龙岗长途客运站⇒【体育运动学校北】
出发：在 火车站西广场乘坐309路，到 龙岗长途客运站下车换乘：M230路|(龙岗长途客运站→体育运动学校北)，到达 目的地：体育运动学校北。
方案6： 共 77站，约耗时 3小时58分钟。 【火车站西广场】⇒坪西路口⇒【体育运动学校北】
出发：在 火车站西广场乘坐309路，到 坪西路口下车换乘：M219路|(坪西路口→体育运动学校北)，到达 目的地：体育运动学校北。