方案1. 共 15站，约耗时 50分钟 。乘坐（地铁7号线 ），【洪湖站】上车，【上沙站】下车。
沿途站点：洪湖站→笋岗站→红岭北站→八卦岭站→黄木岗站→华新站→华强北站→华强南站→赤尾站→福邻站→皇岗口岸站→福民站→皇岗村站→石厦站→沙尾站→上沙站→到达 目的地：上沙站。
方案1： 共 16站，约耗时 54分钟。 【洪湖站】⇒笋岗站⇒【上沙站】
出发：在 洪湖站乘坐地铁7号线，到 笋岗站下车换乘：地铁7号线|(笋岗站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。
方案2： 共 18站，约耗时 61分钟。 【洪湖站】⇒车公庙站⇒【上沙站】
出发：在 洪湖站乘坐地铁7号线，到 车公庙站下车换乘：地铁7号线|(车公庙站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。
方案3： 共 18站，约耗时 59分钟。 【洪湖站】⇒田贝站⇒【上沙站】
出发：在 洪湖站乘坐地铁7号线，到 田贝站下车换乘：地铁7号线|(田贝站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。