方案1： 共 6站，约耗时 24分钟。 【少年宫站】⇒石厦站⇒【上沙站】
出发：在 少年宫站乘坐地铁3号线龙岗线，到 石厦站下车换乘：地铁7号线|(石厦站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。
方案2： 共 8站，约耗时 29分钟。 【少年宫站】⇒福民站⇒【上沙站】
出发：在 少年宫站乘坐地铁4号线龙华线，到 福民站下车换乘：地铁7号线|(福民站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。
方案3： 共 13站，约耗时 45分钟。 【少年宫站】⇒华新站⇒【上沙站】
出发：在 少年宫站乘坐地铁3号线龙岗线，到 华新站下车换乘：地铁7号线|(华新站→上沙站)，到达 目的地：上沙站。