方案1： 共 62站，约耗时 3小时11分钟。 【宝安中医院】⇒坂田市场⇒【上梅林市场】
出发：在 宝安中医院乘坐M379路，到 坂田市场下车换乘：328路|328路区间|(坂田市场→上梅林市场)，到达 目的地：上梅林市场。
方案2： 共 64站，约耗时 3小时18分钟。 【宝安中医院】⇒华富市场⇒【上梅林市场】
出发：在 宝安中医院乘坐M379路，到 华富市场下车换乘：324路|(华富市场→上梅林市场)，到达 目的地：上梅林市场。
方案3： 共 78站，约耗时 3小时59分钟。 【宝安中医院】⇒木棉湾地铁站1⇒【上梅林市场】
出发：在 宝安中医院乘坐M379路，到 木棉湾地铁站1下车换乘：374路|(木棉湾地铁站1→上梅林市场)，到达 目的地：上梅林市场。