方案1： 共 42站，约耗时 2小时12分钟。 【四方埔卫生站】⇒龙岗老干中心⇒【木棉湾地铁站1】
出发：在 四方埔卫生站乘坐M280路，到 龙岗老干中心下车换乘：839路|(龙岗老干中心→木棉湾地铁站1)，到达 目的地：木棉湾地铁站1。
方案2： 共 46站，约耗时 2小时25分钟。 【四方埔卫生站】⇒坪洲百货⇒【木棉湾地铁站1】
出发：在 四方埔卫生站乘坐B739路，M280路，到 坪洲百货下车换乘：309路|839路|(坪洲百货→木棉湾地铁站1)，到达 目的地：木棉湾地铁站1。
方案3： 共 48站，约耗时 2小时29分钟。 【四方埔卫生站】⇒坪洲百货⇒【木棉湾地铁站1】
出发：在 四方埔卫生站乘坐B739路，M280路，到 坪洲百货下车换乘：309路|839路|(坪洲百货→木棉湾地铁站1)，到达 目的地：木棉湾地铁站1。
方案4： 共 49站，约耗时 2小时32分钟。 【四方埔卫生站】⇒七彩人生⇒【木棉湾地铁站1】
出发：在 四方埔卫生站乘坐M280路，到 七彩人生下车换乘：309路|839路|(七彩人生→木棉湾地铁站1)，到达 目的地：木棉湾地铁站1。
方案5： 共 75站，约耗时 3小时51分钟。 【四方埔卫生站】⇒龙岗党校⇒【木棉湾地铁站1】
出发：在 四方埔卫生站乘坐M280路，到 龙岗党校下车换乘：398路|839路|(龙岗党校→木棉湾地铁站1)，到达 目的地：木棉湾地铁站1。