方案1： 共 10站，约耗时 37分钟。 【上沙站】⇒石厦站⇒【红岭站】
出发：在 上沙站乘坐地铁7号线，到 石厦站下车换乘：地铁3号线龙岗线|(石厦站→红岭站)，到达 目的地：红岭站。
方案2： 共 14站，约耗时 49分钟。 【上沙站】⇒车公庙站⇒【红岭站】
出发：在 上沙站乘坐地铁7号线，到 车公庙站下车换乘：地铁9号线|(车公庙站→红岭站)，到达 目的地：红岭站。
方案3： 共 16站，约耗时 55分钟。 【上沙站】⇒红岭北站⇒【红岭站】
出发：在 上沙站乘坐地铁7号线，到 红岭北站下车换乘：地铁9号线|(红岭北站→红岭站)，到达 目的地：红岭站。
方案4： 共 21站，约耗时 68分钟。 【上沙站】⇒田贝站⇒【红岭站】
出发：在 上沙站乘坐地铁7号线，到 田贝站下车换乘：地铁3号线龙岗线|(田贝站→红岭站)，到达 目的地：红岭站。