方案1： 共 31站，约耗时 1小时40分钟。 【上梅林市场】⇒高科技中心⇒【粤海门村】
出发：在 上梅林市场乘坐45路，到 高科技中心下车换乘：M209路|高峰专线128路|(高科技中心→粤海门村)，到达 目的地：粤海门村。
方案2： 共 32站，约耗时 1小时42分钟。 【上梅林市场】⇒大冲2⇒【粤海门村】
出发：在 上梅林市场乘坐45路，到 大冲2下车换乘：高峰专线128路|(大冲2→粤海门村)，到达 目的地：粤海门村。
方案3： 共 34站，约耗时 1小时47分钟。 【上梅林市场】⇒科技园公交总站⇒【粤海门村】
出发：在 上梅林市场乘坐45路，到 科技园公交总站下车换乘：334路|334路区间|高峰专线10路|(科技园公交总站→粤海门村)，到达 目的地：粤海门村。
方案4： 共 37站，约耗时 1小时58分钟。 【上梅林市场】⇒科技园公交总站⇒【粤海门村】
出发：在 上梅林市场乘坐45路，到 科技园公交总站下车换乘：334路|334路区间|高峰专线10路|(科技园公交总站→粤海门村)，到达 目的地：粤海门村。