方案1： 共 7站，约耗时 28分钟。 【西藏南路陆家浜路】⇒南京西路西藏中路⇒【西藏南路宁海东路】
出发：在 西藏南路陆家浜路乘坐454路，到 南京西路西藏中路下车换乘：451路|(南京西路西藏中路→西藏南路宁海东路)，到达 目的地：西藏南路宁海东路。
方案2： 共 7站，约耗时 26分钟。 【西藏南路陆家浜路】⇒人民广场(广东路)⇒【西藏南路宁海东路】
出发：在 西藏南路陆家浜路乘坐454路，到 人民广场(广东路)下车换乘：454路|(人民广场(广东路)→西藏南路宁海东路)，到达 目的地：西藏南路宁海东路。
方案3： 共 28站，约耗时 90分钟。 【西藏南路陆家浜路】⇒沪南路北中路⇒【西藏南路宁海东路】
出发：在 西藏南路陆家浜路乘坐715路，到 沪南路北中路下车换乘：451路|(沪南路北中路→西藏南路宁海东路)，到达 目的地：西藏南路宁海东路。