方案1： 共 5站，约耗时 22分钟。 【西藏南路淮海东路】⇒西藏南路陆家浜路⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 西藏南路淮海东路乘坐18路，23路，318路，454路，782路，到 西藏南路陆家浜路下车换乘：969路|(西藏南路陆家浜路→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。
方案2： 共 6站，约耗时 23分钟。 【西藏南路淮海东路】⇒西藏南路陆家浜路⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 西藏南路淮海东路乘坐18路，23路，318路，454路，782路，到 西藏南路陆家浜路下车换乘：969路|(西藏南路陆家浜路→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。
方案3： 共 6站，约耗时 25分钟。 【西藏南路淮海东路】⇒老西门(复兴东路)⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 西藏南路淮海东路乘坐775路，到 老西门(复兴东路)下车换乘：969路|(老西门(复兴东路)→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。
方案4： 共 6站，约耗时 25分钟。 【西藏南路淮海东路】⇒西藏南路陆家浜路⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 西藏南路淮海东路乘坐18路，23路，318路，454路，782路，到 西藏南路陆家浜路下车换乘：969路|(西藏南路陆家浜路→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。
方案5： 共 9站，约耗时 34分钟。 【西藏南路淮海东路】⇒河南南路福佑路⇒【高科西路浦东南路(长途东站)】
出发：在 西藏南路淮海东路乘坐969路，到 河南南路福佑路下车换乘：969路|(河南南路福佑路→高科西路浦东南路(长途东站))，到达 目的地：高科西路浦东南路(长途东站)。