方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【江湾体育场站】⇒海伦路站⇒【中潭路站】
出发：在 江湾体育场站乘坐地铁10号线，地铁10号线支线，到 海伦路站下车换乘：地铁4号线|(海伦路站→中潭路站)，到达 目的地：中潭路站。
方案2： 共 23站，约耗时 74分钟。 【江湾体育场站】⇒虹桥路站⇒【中潭路站】
出发：在 江湾体育场站乘坐地铁10号线，地铁10号线支线，到 虹桥路站下车换乘：地铁3号线|地铁4号线|(虹桥路站→中潭路站)，到达 目的地：中潭路站。
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方案2： 共 23站，约耗时 74分钟。 【江湾体育场站】⇒虹桥路站⇒【中潭路站】
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