方案1： 共 11站，约耗时 39分钟。 【张杨路苗圃路】⇒东方路峨山路⇒【西藏南路宁海东路】
出发：在 张杨路苗圃路乘坐169路，到 东方路峨山路下车换乘：451路|(东方路峨山路→西藏南路宁海东路)，到达 目的地：西藏南路宁海东路。
方案2： 共 13站，约耗时 44分钟。 【张杨路苗圃路】⇒普安路延安东路⇒【西藏南路宁海东路】
出发：在 张杨路苗圃路乘坐783路，到 普安路延安东路下车换乘：782路|783路|(普安路延安东路→西藏南路宁海东路)，到达 目的地：西藏南路宁海东路。
方案3： 共 13站，约耗时 44分钟。 【张杨路苗圃路】⇒东方路蓝村路⇒【西藏南路宁海东路】
出发：在 张杨路苗圃路乘坐736路，到 东方路蓝村路下车换乘：451路|(东方路蓝村路→西藏南路宁海东路)，到达 目的地：西藏南路宁海东路。