方案1： 共 17站，约耗时 57分钟。 【宜山路站】⇒海伦路站⇒【江湾体育场站】
出发：在 宜山路站乘坐地铁4号线，地铁4号线，到 海伦路站下车换乘：地铁10号线|地铁10号线支线|(海伦路站→江湾体育场站)，到达 目的地：江湾体育场站。
方案2： 共 18站，约耗时 59分钟。 【宜山路站】⇒虹桥路站⇒【江湾体育场站】
出发：在 宜山路站乘坐地铁3号线，地铁4号线，地铁4号线，到 虹桥路站下车换乘：地铁10号线|地铁10号线支线|(虹桥路站→江湾体育场站)，到达 目的地：江湾体育场站。
方案3： 共 23站，约耗时 75分钟。 【宜山路站】⇒海伦路站⇒【江湾体育场站】
出发：在 宜山路站乘坐地铁4号线，地铁4号线，到 海伦路站下车换乘：地铁10号线|地铁10号线支线|(海伦路站→江湾体育场站)，到达 目的地：江湾体育场站。