方案1： 共 6站，约耗时 23分钟。 【中山南路西藏南路】⇒中山南二路东安路⇒【中山南二路船厂路】
出发：在 中山南路西藏南路乘坐144路，到 中山南二路东安路下车换乘：144路|41路|734路|933路|大桥六线|(中山南二路东安路→中山南二路船厂路)，到达 目的地：中山南二路船厂路。
方案2： 共 8站，约耗时 31分钟。 【中山南路西藏南路】⇒上海游泳馆⇒【中山南二路船厂路】
出发：在 中山南路西藏南路乘坐144路，到 上海游泳馆下车换乘：144路|万周专线|(上海游泳馆→中山南二路船厂路)，到达 目的地：中山南二路船厂路。