方案1： 共 10站，约耗时 37分钟。 【上海火车站】⇒镇坪路站⇒【上大路站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 镇坪路站下车换乘：地铁7号线|(镇坪路站→上大路站)，到达 目的地：上大路站。
方案2： 共 18站，约耗时 59分钟。 【上海火车站】⇒常熟路站⇒【上大路站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁1号线，到 常熟路站下车换乘：地铁7号线|(常熟路站→上大路站)，到达 目的地：上大路站。
方案3： 共 29站，约耗时 1小时34分钟。 【上海火车站】⇒东安路站⇒【上大路站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁4号线，到 东安路站下车换乘：地铁7号线|(东安路站→上大路站)，到达 目的地：上大路站。