方案1： 共 10站，约耗时 35分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒石龙路东泉路⇒【罗香路长桥路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 石龙路东泉路下车换乘：111路|(石龙路东泉路→罗香路长桥路)，到达 目的地：罗香路长桥路。
方案2： 共 11站，约耗时 38分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒新龙华⇒【罗香路长桥路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 新龙华下车换乘：111路|56路|(新龙华→罗香路长桥路)，到达 目的地：罗香路长桥路。
方案3： 共 14站，约耗时 47分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒龙华⇒【罗香路长桥路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 龙华下车换乘：111路|326路|56路|(龙华→罗香路长桥路)，到达 目的地：罗香路长桥路。