方案1. 共 6站，约耗时 22分钟 。乘坐（7路 ），【福宁小区】上车，【白河路伏牛路口】下车。
沿途站点：福宁小区→温泉花园→政法干校→圣玛妇产医院→育阳桥(南)→南阳市五中→白河路伏牛路口→到达 目的地：白河路伏牛路口。
方案1： 共 7站，约耗时 27分钟。 【福宁小区】⇒温泉花园⇒【白河路伏牛路口】
出发：在 福宁小区乘坐7路，到 温泉花园下车换乘：7路|(温泉花园→白河路伏牛路口)，到达 目的地：白河路伏牛路口。
方案2： 共 9站，约耗时 33分钟。 【福宁小区】⇒白河花园公寓⇒【白河路伏牛路口】
出发：在 福宁小区乘坐7路，到 白河花园公寓下车换乘：7路|(白河花园公寓→白河路伏牛路口)，到达 目的地：白河路伏牛路口。
方案3： 共 9站，约耗时 32分钟。 【福宁小区】⇒红庙路东口⇒【白河路伏牛路口】
出发：在 福宁小区乘坐7路，到 红庙路东口下车换乘：7路|(红庙路东口→白河路伏牛路口)，到达 目的地：白河路伏牛路口。