方案1. 共 22站，约耗时 70分钟 。乘坐（142路 ），【白下路长白街】上车，【宁康苑】下车。
沿途站点：白下路长白街→白下路大中桥→通济门→大光路→解放南路→瑞金路→月牙湖→苜蓿园大街→卫桥南站→卫岗→小卫街→理工大→孝陵卫→大栅门→钟灵街→柳营→顾家营→五棵松→钟山学院→马群→百水芊城北门→百水芊城→宁康苑→到达 目的地：宁康苑。
方案1： 共 23站，约耗时 76分钟。 【白下路长白街】⇒孝陵卫⇒【宁康苑】
出发：在 白下路长白街乘坐142路，到 孝陵卫下车换乘：142路|164路|5路|Y14路|Y5路|(孝陵卫→宁康苑)，到达 目的地：宁康苑。
方案2： 共 23站，约耗时 74分钟。 【白下路长白街】⇒钟山学院⇒【宁康苑】
出发：在 白下路长白街乘坐142路，到 钟山学院下车换乘：142路|163路|164路|5路|5路高峰巴士|Y14路|Y5路|(钟山学院→宁康苑)，到达 目的地：宁康苑。
方案3： 共 23站，约耗时 74分钟。 【白下路长白街】⇒白下路大中桥⇒【宁康苑】
出发：在 白下路长白街乘坐142路，60路，到 白下路大中桥下车换乘：142路|(白下路大中桥→宁康苑)，到达 目的地：宁康苑。
方案4： 共 23站，约耗时 75分钟。 【白下路长白街】⇒百水芊城北门⇒【宁康苑】
出发：在 白下路长白街乘坐142路，到 百水芊城北门下车换乘：141路|142路|163路|164路|5路|5路高峰巴士|Y14路|Y5路|(百水芊城北门→宁康苑)，到达 目的地：宁康苑。
方案5： 共 25站，约耗时 82分钟。 【白下路长白街】⇒融康苑⇒【宁康苑】
出发：在 白下路长白街乘坐142路，到 融康苑下车换乘：141路|142路|163路|164路|5路|5路高峰巴士|Y14路|Y5路|(融康苑→宁康苑)，到达 目的地：宁康苑。
方案6： 共 26站，约耗时 84分钟。 【白下路长白街】⇒融康苑⇒【宁康苑】
出发：在 白下路长白街乘坐142路，到 融康苑下车换乘：141路|142路|163路|164路|5路|5路高峰巴士|Y14路|Y5路|(融康苑→宁康苑)，到达 目的地：宁康苑。