方案1. 共 16站，约耗时 52分钟 。乘坐（562路 ），【岗上交管站】上车，【金沙一路口】下车。
沿途站点：岗上交管站→岗上镇政府→岗上镇供电所→荆林村口→合山村小学→合山村→上陈家村→徐家村口→下陈家村口→内湖村口→三山村口→迎富大道口→富山五路口→小蓝公交总站(樟溪村)→金沙大道口→小蓝经济开发区→金沙一路口→到达 目的地：金沙一路口。
方案1： 共 17站，约耗时 56分钟。 【岗上交管站】⇒岗上镇政府⇒【金沙一路口】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 岗上镇政府下车换乘：562路|(岗上镇政府→金沙一路口)，到达 目的地：金沙一路口。
方案2： 共 17站，约耗时 56分钟。 【岗上交管站】⇒小蓝经济开发区⇒【金沙一路口】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 小蓝经济开发区下车换乘：37路|513路|526路_环线|562路|809路|(小蓝经济开发区→金沙一路口)，到达 目的地：金沙一路口。
方案3： 共 17站，约耗时 58分钟。 【岗上交管站】⇒金沙大道口⇒【金沙一路口】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 金沙大道口下车换乘：37路|513路|526路_环线|536路|562路|809路|(金沙大道口→金沙一路口)，到达 目的地：金沙一路口。
方案4： 共 17站，约耗时 56分钟。 【岗上交管站】⇒金沙大道口⇒【金沙一路口】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 金沙大道口下车换乘：37路|513路|526路_环线|536路|562路|809路|(金沙大道口→金沙一路口)，到达 目的地：金沙一路口。
方案5： 共 17站，约耗时 56分钟。 【岗上交管站】⇒金沙大道口⇒【金沙一路口】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 金沙大道口下车换乘：37路|513路|526路_环线|536路|562路|809路|(金沙大道口→金沙一路口)，到达 目的地：金沙一路口。
方案6： 共 19站，约耗时 63分钟。 【岗上交管站】⇒玉岸村⇒【金沙一路口】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 玉岸村下车换乘：513路|527路|536路|562路|809路|809路短班路|(玉岸村→金沙一路口)，到达 目的地：金沙一路口。