方案1. 共 24站，约耗时 77分钟 。乘坐（562路 ），【岗上交管站】上车，【交警莲塘中队】下车。
沿途站点：岗上交管站→岗上镇政府→岗上镇供电所→荆林村口→合山村小学→合山村→上陈家村→徐家村口→下陈家村口→内湖村口→三山村口→迎富大道口→富山五路口→小蓝公交总站(樟溪村)→金沙大道口→小蓝经济开发区→金沙一路口→玉岸村→雄溪河→富山大道东口→省送变电公司→莲塘二中→莲西→莲西路→交警莲塘中队→到达 目的地：交警莲塘中队。
方案1： 共 24站，约耗时 77分钟。 【岗上交管站】⇒玉岸村⇒【交警莲塘中队】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 玉岸村下车换乘：562路|809路|809路短班路|(玉岸村→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。
方案2： 共 24站，约耗时 79分钟。 【岗上交管站】⇒小蓝经济开发区⇒【交警莲塘中队】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 小蓝经济开发区下车换乘：562路|809路|(小蓝经济开发区→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。
方案3： 共 25站，约耗时 82分钟。 【岗上交管站】⇒岗上镇政府⇒【交警莲塘中队】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 岗上镇政府下车换乘：562路|(岗上镇政府→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。
方案4： 共 27站，约耗时 88分钟。 【岗上交管站】⇒斗门⇒【交警莲塘中队】
出发：在 岗上交管站乘坐562路，到 斗门下车换乘：562路|809路|809路短班路|(斗门→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。