方案1. 共 18站，约耗时 60分钟 。乘坐（562路 ），【上陈家村】上车，【交警莲塘中队】下车。
沿途站点：上陈家村→徐家村口→下陈家村口→内湖村口→三山村口→迎富大道口→富山五路口→小蓝公交总站(樟溪村)→金沙大道口→小蓝经济开发区→金沙一路口→玉岸村→雄溪河→富山大道东口→省送变电公司→莲塘二中→莲西→莲西路→交警莲塘中队→到达 目的地：交警莲塘中队。
方案1： 共 18站，约耗时 60分钟。 【上陈家村】⇒玉岸村⇒【交警莲塘中队】
出发：在 上陈家村乘坐562路，到 玉岸村下车换乘：562路|809路|809路短班路|(玉岸村→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。
方案2： 共 18站，约耗时 59分钟。 【上陈家村】⇒小蓝经济开发区⇒【交警莲塘中队】
出发：在 上陈家村乘坐562路，到 小蓝经济开发区下车换乘：562路|809路|(小蓝经济开发区→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。
方案3： 共 19站，约耗时 64分钟。 【上陈家村】⇒徐家村口⇒【交警莲塘中队】
出发：在 上陈家村乘坐562路，到 徐家村口下车换乘：562路|(徐家村口→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。
方案4： 共 21站，约耗时 69分钟。 【上陈家村】⇒斗门⇒【交警莲塘中队】
出发：在 上陈家村乘坐562路，到 斗门下车换乘：562路|809路|809路短班路|(斗门→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。
方案5： 共 22站，约耗时 71分钟。 【上陈家村】⇒合山村⇒【交警莲塘中队】
出发：在 上陈家村乘坐562路，到 合山村下车换乘：562路|(合山村→交警莲塘中队)，到达 目的地：交警莲塘中队。