方案1： 共 7站，约耗时 27分钟。 【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】⇒商城大道⇒【体育中心】
出发：在 新亚洲体育城(昆明亚东医院)乘坐185路，186路，到 商城大道下车换乘：149路专线|(商城大道→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案2： 共 7站，约耗时 28分钟。 【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】⇒季宏路口(古渡口路)⇒【体育中心】
出发：在 新亚洲体育城(昆明亚东医院)乘坐Z95路，到 季宏路口(古渡口路)下车换乘：Z95路|(季宏路口(古渡口路)→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案3： 共 17站，约耗时 57分钟。 【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】⇒龙马社区居委会⇒【体育中心】
出发：在 新亚洲体育城(昆明亚东医院)乘坐252路，Z95路，到 龙马社区居委会下车换乘：Z95路|(龙马社区居委会→体育中心)，到达 目的地：体育中心。