方案1. 共 6站，約耗時 23分鐘 。乘坐（城巴40M路 ），【麥理浩夫人傷健中心】上車，【何世光夫人體育中心】下車。
沿途車站：麥理浩夫人傷健中心→嘉林閣→心光盲人學校→瑪麗醫院→中華基督教墳場→摩星嶺道→何世光夫人體育中心→到達 目的地：何世光夫人體育中心。
方案1： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【麥理浩夫人傷健中心】⇒嘉林閣⇒【何世光夫人體育中心】
出發：在 麥理浩夫人傷健中心乘坐城巴40M路，到 嘉林閣下車換乘：城巴40M路|(嘉林閣→何世光夫人體育中心)，到達 目的地：何世光夫人體育中心。
方案2： 共 11站，約耗時 39分鐘。 【麥理浩夫人傷健中心】⇒余振強紀念第二中學⇒【何世光夫人體育中心】
出發：在 麥理浩夫人傷健中心乘坐城巴40M路，到 余振強紀念第二中學下車換乘：城巴40M路|(余振強紀念第二中學→何世光夫人體育中心)，到達 目的地：何世光夫人體育中心。