方案1： 共 5站，約耗時 20分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴40x路|九巴43p路|九巴43x路|(城門隧道轉車站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案2： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴40x路|九巴43p路|九巴43x路|(城門隧道轉車站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案3： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒沙田市中心總站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴299路|九巴83k路_環線|(沙田市中心總站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案4： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒沙田市中心總站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴299路|九巴83k路_環線|(沙田市中心總站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案5： 共 9站，約耗時 34分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴40x路|九巴43p路|九巴43x路|(城門隧道轉車站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案6： 共 11站，約耗時 39分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒城門隧道轉車站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴40x路|九巴43p路|九巴43x路|(城門隧道轉車站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案7： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒青馬收費廣場⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐龍運E32路繁忙班次，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴a41p路|龍運A41P路|(青馬收費廣場→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案8： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒沙田市中心總站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴299路|九巴83k路_環線|(沙田市中心總站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案9： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒沙田市中心總站⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴299路|九巴83k路_環線|(沙田市中心總站→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。
方案10： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【青衣邨宜業樓】⇒麗豪酒店⇒【沙田第一城】
出發：在 青衣邨宜業樓乘坐九巴49x路，到 麗豪酒店下車換乘：九巴299X路|九巴299路|九巴81c路|九巴83k路_環線|九巴86c路|九巴86k路|九巴86p路_環線|九巴n281路|新界區專線小巴67A路|(麗豪酒店→沙田第一城)，到達 目的地：沙田第一城。