方案1： 共 29站，約耗時 1小時33分鐘。 【荃灣西站】⇒寶盈花園⇒【將軍澳mtr總站】
出發：在 荃灣西站乘坐九巴290A路，九巴290路，到 寶盈花園下車換乘：新界區專線小巴103m路|(寶盈花園→將軍澳mtr總站)，到達 目的地：將軍澳mtr總站。
方案2： 共 38站，約耗時 1小時59分鐘。 【荃灣西站】⇒寶盈花園⇒【將軍澳mtr總站】
出發：在 荃灣西站乘坐九巴290A路，九巴290路，到 寶盈花園下車換乘：新界區專線小巴103m路|(寶盈花園→將軍澳mtr總站)，到達 目的地：將軍澳mtr總站。