方案1. 共 4站，約耗時 18分鐘 。乘坐（九巴49p路_環線 ），【沙田市中心總站】上車，【青衣邨宜業樓】下車。
沿途車站：沙田市中心總站→城門隧道轉車站→長安巴士總站→楓樹窩體育館→青衣邨宜業樓→到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案2. 共 9站，約耗時 33分鐘 。乘坐（九巴49x路 ），【沙田市中心總站】上車，【青衣邨宜業樓】下車。
沿途車站：沙田市中心總站→城門隧道轉車站→蕙荃體育館→荃灣眾安街→荃灣大河道→楊屋道街市→荃灣橫窩仔街→長安巴士總站→楓樹窩體育館→青衣邨宜業樓→到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案1： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【沙田市中心總站】⇒城門隧道轉車站⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴269d路，九巴47x路，九巴48x路，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴49x路|(城門隧道轉車站→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案2： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【沙田市中心總站】⇒楓樹窩體育館⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴49x路，到 楓樹窩體育館下車換乘：948路|九巴243m路|九巴41路|九巴42c路|九巴43b路|九巴44m路|九巴49x路|九巴n241路|龍運E32路繁忙班次|新界區專線小巴401路|(楓樹窩體育館→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案3： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【沙田市中心總站】⇒荃灣橫窩仔街⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴49x路，到 荃灣橫窩仔街下車換乘：九巴243m路|九巴43b路|九巴49x路|(荃灣橫窩仔街→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案4： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【沙田市中心總站】⇒荃灣大河道⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴49x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴243m路|九巴49x路|(荃灣大河道→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案5： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【沙田市中心總站】⇒長安巴士總站⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴49x路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴243m路|九巴41路|九巴42c路|九巴43b路|九巴44m路|九巴49x路|九巴n241路|(長安巴士總站→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案6： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【沙田市中心總站】⇒大窩口鐵路站⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴48x路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴42c路|龍運E32路繁忙班次|新界區專線小巴401路|(大窩口鐵路站→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案7： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【沙田市中心總站】⇒青怡花園⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴49x路，到 青怡花園下車換乘：948路|九巴243m路|九巴41路|九巴42c路|九巴43b路|九巴44m路|九巴49p路_環線|九巴49x路|九巴n241路|新界區專線小巴401路|(青怡花園→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案8： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【沙田市中心總站】⇒麗豪酒店⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴299路，九巴49x路，九巴83k路_環線，到 麗豪酒店下車換乘：九巴49x路|(麗豪酒店→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案9： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【沙田市中心總站】⇒葵湧健全街⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴48x路，到 葵湧健全街下車換乘：九巴42c路|(葵湧健全街→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。
方案10： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【沙田市中心總站】⇒長青邨青桃樓⇒【青衣邨宜業樓】
出發：在 沙田市中心總站乘坐九巴249x路，到 長青邨青桃樓下車換乘：948路|九巴n241路|龍運E32路繁忙班次|(長青邨青桃樓→青衣邨宜業樓)，到達 目的地：青衣邨宜業樓。