方案1： 共 18站，約耗時 60分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒帝都酒店⇒【長沙灣巴士總站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，龍巴a41路，到 帝都酒店下車換乘：九巴72路|(帝都酒店→長沙灣巴士總站)，到達 目的地：長沙灣巴士總站。
方案2： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒秦石邨⇒【長沙灣巴士總站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，到 秦石邨下車換乘：九巴86c路|(秦石邨→長沙灣巴士總站)，到達 目的地：長沙灣巴士總站。
方案3： 共 23站，約耗時 74分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒乙明邨⇒【長沙灣巴士總站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴a41路，到 乙明邨下車換乘：九巴86c路|(乙明邨→長沙灣巴士總站)，到達 目的地：長沙灣巴士總站。