方案1： 共 22站，約耗時 71分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【朗屏邨總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴42c路，龍運E32路繁忙班次，新界區專線小巴401路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴68a路|(大窩口鐵路站→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案2： 共 23站，約耗時 75分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒荃灣眾安街⇒【朗屏邨總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49x路，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴68a路|(荃灣眾安街→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案3： 共 23站，約耗時 74分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【朗屏邨總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴42c路，龍運E32路繁忙班次，新界區專線小巴401路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴68a路|(大窩口鐵路站→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案4： 共 25站，約耗時 80分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【朗屏邨總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴42c路，龍運E32路繁忙班次，新界區專線小巴401路，到 大窩口鐵路站下車換乘：九巴68a路|(大窩口鐵路站→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案5： 共 33站，約耗時 1小時46分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒長安邨安湄樓⇒【朗屏邨總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐新界區專線小巴409S路，新界區專線小巴409路，到 長安邨安湄樓下車換乘：九巴68a路|(長安邨安湄樓→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案6： 共 33站，約耗時 1小時45分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒長安邨安湄樓⇒【朗屏邨總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐新界區專線小巴409S路，新界區專線小巴409路，到 長安邨安湄樓下車換乘：九巴68a路|(長安邨安湄樓→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。
方案7： 共 34站，約耗時 1小時49分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒葵湧運動場⇒【朗屏邨總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴44m路，到 葵湧運動場下車換乘：九巴68a路|(葵湧運動場→朗屏邨總站)，到達 目的地：朗屏邨總站。