方案1： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【九龍塘鐵路站】⇒第一城中心⇒【沙田第一城總站】
出發：在 九龍塘鐵路站乘坐182路，九巴281a路，九巴82m路，到 第一城中心下車換乘：城巴61r路|城巴88R路|(第一城中心→沙田第一城總站)，到達 目的地：沙田第一城總站。
方案2： 共 10站，約耗時 35分鐘。 【九龍塘鐵路站】⇒第一城中心⇒【沙田第一城總站】
出發：在 九龍塘鐵路站乘坐182路，九巴281a路，九巴82m路，到 第一城中心下車換乘：城巴61r路|城巴88R路|(第一城中心→沙田第一城總站)，到達 目的地：沙田第一城總站。
方案3： 共 13站，約耗時 46分鐘。 【九龍塘鐵路站】⇒第一城中心⇒【沙田第一城總站】
出發：在 九龍塘鐵路站乘坐182路，九巴281a路，九巴82m路，到 第一城中心下車換乘：城巴61r路|城巴88R路|(第一城中心→沙田第一城總站)，到達 目的地：沙田第一城總站。