方案1： 共 18站，約耗時 59分鐘。 【烏溪沙鐵路站】⇒啓業邨⇒【九龍灣運動場】
出發：在 烏溪沙鐵路站乘坐九巴89d路，到 啓業邨下車換乘：107路|九巴13x路|九巴5d路_環線|(啓業邨→九龍灣運動場)，到達 目的地：九龍灣運動場。
方案2： 共 35站，約耗時 1小時51分鐘。 【烏溪沙鐵路站】⇒藍田鐵路站⇒【九龍灣運動場】
出發：在 烏溪沙鐵路站乘坐九巴89d路，到 藍田鐵路站下車換乘：九巴15a路|(藍田鐵路站→九龍灣運動場)，到達 目的地：九龍灣運動場。
方案3： 共 48站，約耗時 2小時31分鐘。 【烏溪沙鐵路站】⇒啓業邨⇒【九龍灣運動場】
出發：在 烏溪沙鐵路站乘坐九巴89d路，到 啓業邨下車換乘：107路|九巴13x路|九巴5d路_環線|(啓業邨→九龍灣運動場)，到達 目的地：九龍灣運動場。