方案1： 共 9站，约耗时 34分钟。 【三里洋】⇒二纺机总厂⇒【沈塘湾】
出发：在 三里洋乘坐342路，到 二纺机总厂下车换乘：307路|321路|36路|371路|77路|B7路|(二纺机总厂→沈塘湾)，到达 目的地：沈塘湾。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【三里洋】⇒大关西六苑⇒【沈塘湾】
出发：在 三里洋乘坐220路，到 大关西六苑下车换乘：321路|371路|B7路|(大关西六苑→沈塘湾)，到达 目的地：沈塘湾。
方案3： 共 19站，约耗时 63分钟。 【三里洋】⇒沈家桥⇒【沈塘湾】
出发：在 三里洋乘坐131路，到 沈家桥下车换乘：307路|321路|(沈家桥→沈塘湾)，到达 目的地：沈塘湾。