方案1： 共 23站，约耗时 74分钟。 【林和东路】⇒开发区路口⇒【南岗沧头】
出发：在 林和东路乘坐高峰快线28路，到 开发区路口下车换乘：571B路|(开发区路口→南岗沧头)，到达 目的地：南岗沧头。
方案2： 共 25站，约耗时 81分钟。 【林和东路】⇒林乐路⇒【南岗沧头】
出发：在 林和东路乘坐B19路，高峰快线28路，到 林乐路下车换乘：214路|(林乐路→南岗沧头)，到达 目的地：南岗沧头。
方案3： 共 27站，约耗时 88分钟。 【林和东路】⇒广州火车东站总站⇒【南岗沧头】
出发：在 林和东路乘坐214路，233路，280路，302A路，45路，551路，810A路，810路，B19路，B20路，高峰快线24路，夜15路上半夜班，夜15路下半夜班，夜77路，夜78路，到 广州火车东站总站下车换乘：214路|(广州火车东站总站→南岗沧头)，到达 目的地：南岗沧头。