方案1： 共 34站，约耗时 1小时49分钟。 【拦冲村村委会】⇒姚渡学校⇒【老客运站】
出发：在 拦冲村村委会乘坐Q7路，到 姚渡学校下车换乘：Q22路|Q6路|(姚渡学校→老客运站)，到达 目的地：老客运站。
方案2： 共 36站，约耗时 1小时55分钟。 【拦冲村村委会】⇒青龙建材城⇒【老客运站】
出发：在 拦冲村村委会乘坐Q7路，到 青龙建材城下车换乘：Q3路|(青龙建材城→老客运站)，到达 目的地：老客运站。
方案3： 共 41站，约耗时 2小时8分钟。 【拦冲村村委会】⇒姚渡学校⇒【老客运站】
出发：在 拦冲村村委会乘坐Q7路，到 姚渡学校下车换乘：Q22路|Q6路|(姚渡学校→老客运站)，到达 目的地：老客运站。