方案1. 共 3站，约耗时 14分钟 。乘坐（144路 ），【飞跃路口】上车，【绿新大市场(长沈路)】下车。
沿途站点：飞跃路口→力旺康景→十三局技校→绿新大市场(长沈路)→到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。
方案1： 共 4站，约耗时 19分钟。 【飞跃路口】⇒力旺康景⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 飞跃路口乘坐144路，到 力旺康景下车换乘：144路|(力旺康景→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。
方案2： 共 6站，约耗时 24分钟。 【飞跃路口】⇒东风南街⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 飞跃路口乘坐144路，188路，到 东风南街下车换乘：144路|(东风南街→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。
方案3： 共 6站，约耗时 25分钟。 【飞跃路口】⇒孟家公铁桥⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 飞跃路口乘坐144路，到 孟家公铁桥下车换乘：144路|(孟家公铁桥→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。
方案4： 共 8站，约耗时 30分钟。 【飞跃路口】⇒一汽七号门⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 飞跃路口乘坐138路，144路，到 一汽七号门下车换乘：144路|(一汽七号门→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。